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Super almoço: tem frango desfiado, tem ovo, mistura de legumes passados na varinha mágica e espinafres. 584 kcal 🤓
View Diet Calendar, 12 February 2020:
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2075 kcal
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Fat: 85.62g | Prot: 135.97g | Carbs: 190.75g.
Breakfast: Continente Queijo Fresco Light, Fumadinho Fiambre da Perna Extra Finíssimo, Cem Porcento Trigo Sarraceno, Mimosa Leite Meio Gordo, Continente Sementes de Chia, Banana, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral. Lunch: Laranjas Doces (tipo Navel), Frango (Pele Não Consumida), Ovo Escalfado, Legumes Refogados, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Continente Espinafres Salteados com Alho, Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços). Dinner: Milka Chocolate Branco, Laranjas Doces (tipo Navel), Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Nabiça, Tomates, Picanha. Snacks/Other: Vieira de Castro Bolacha Maria, Milbona Skyr Natural , Paturages Queijo Flamengo Lighta, Continente Pão de Centeio . more...
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Yra Maya's Weight History
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