margarita_b.'s Journal, 12 Feb 20

пп оладьи. 220 калл. 1 банан 100 гр. 1 яйцо. 60 гр муки и 1 мерную ложку подсластителя. 1/2 ч.л разрыхлителя ( я просто погасила соду) выпекать на медл огне. один слой, сверху джем тоффи зеро и сверху залить еще порцией теста. очень нежненькие и вкусные

---

1223 kcal

Fat: 52.98g | Prot: 89.60g | Carbs: 99.42g.   Breakfast: Царь Геркулес, Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Сыр Российский, Творог 9%. Lunch: Торт Черепаха, Килька в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Щи с Курицей, Аксай Нан Сухарики К Бульону. Snacks/Other: Natige Кефир 1%, 3 Желания Майонез, Сыр Российский, Творог 9%, Арахис, Мандарины, Чернослив. more...

2132 kcal

Exercise: Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 15 minutes, Breastfeeding - 2 hours, Resting - 16 hours and 45 minutes, Sleeping - 5 hours. more...