Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 55.51g | Prot: 107.35g | Carbs: 84.80g.
Breakfast: Беллакт Молоко Детское 3,2%, Лидкон Овсянка Геркулес. Lunch: Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Маг Хлеб с Семечками, Яичница. Dinner: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Минская Марка Творог Мягкий 4%, Евроопт Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|