Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
94.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1513 kcal
|
Fat: 73.34g | Prot: 66.24g | Carbs: 139.13g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Курица, Макароны Отварные. Dinner: Майонез, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yolkaOlka's Weight History
|