j_ainura's Journal, 12 Feb 20

Завтрак и перекусы на день

View Diet Calendar, 12 February 2020:
1305 kcal Fat: 48.62g | Prot: 79.61g | Carbs: 143.51g.   Breakfast: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Тортилья, Сыр Моцарелла. Lunch: Белый Хлеб, Салат Свекольный, Табрис Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Панкейки банановые, Печенье овсяное, Смешанные Орехи, Курага. more...

28 Supporters    Support   

Comments 
👍🏻 
11 Feb 20 by member: XeniyaB
Как же аппетитно! а что там?😊 
12 Feb 20 by member: katerina_writer
Донер же калорийный  
12 Feb 20 by member: pevica22
Смотря какой донер. Этот вышел на 370 ккал, полноценный приём пищи. Там постный фарш, овощи и кукуруза 
15 Feb 20 by member: j_ainura

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


j_ainura's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.