Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
2496 kcal
|
Fat: 196.95g | Prot: 147.17g | Carbs: 38.61g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежее Завтра Сливки 10%. Lunch: Петруха Голень Цыплёнка-Бройлера Охлажденная, Капуста Белокочанная. Dinner: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Черкизово Бекон по-Английски Охлажденный, Оредеж Яйцо С0. Snacks/Other: Славяна Сыр "Царский", Савушкин Продукт Творог 9%, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kais-spb's Weight History
|