Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
85.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1384 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 147.49g | Carbs: 169.31g.
Breakfast: Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Варенье из Смородины. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Цельнозерновые с Зародышами и Клетчаткой, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Dinner: Варенье из Смородины, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|