Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
46.9 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1646 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 50.09g | Carbs: 208.28g.
Breakfast: Бабаевский Конфеты в Темном Шоколаде с Дробленым Фундуком, Nina Farina Тараллини Классические, Правильное Решение Печенье Овсяное Классическое, Хлебница Шанежка с Картофелем, Магнит Яблоко, Льняное Масло. Lunch: SPAR Корейка Свиная Запечённая, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. more...
|
|
1905 kcal
|
Exercise:
растяжка - 23 minutes, пресс и ягодицы - 14 minutes, ноги - 17 minutes, Studying - 1 hour and 5 minutes, руки - 14 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 57 minutes, Yoga - 15 minutes, Showering - 25 minutes, Washing Dishes - 40 minutes, Vacuuming - 10 minutes. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
x_chocolate_chip_cookie_x's Weight History
|