Weigh In record (no journal entry) for 12 February 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 February 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 90.52g | Prot: 79.75g | Carbs: 146.07g.
Breakfast: Атаг Милому Созданию , Добрая Кормилица Сырок Творожный с Изюмом, Здоровый Продукт Льняная Каша. Lunch: Просто Здорово Арахисовая Паста Традиционная, Dr. Korner Хлебцы Медовые, 1 Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: 1 Коктейль Ёбатон Шоколадный, У Палыча Торт Блинный со Сгущенным Молоком, Сыробогатов Сыр Мраморный, Магнит Авокадо. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Перепечи. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zawariko82's Weight History
|