Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
124 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
2608 kcal
|
Fat: 171.53g | Prot: 151.71g | Carbs: 108.37g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil, Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Картофельные Оладьи, Драники, Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриная Ножка. Dinner: Блинчики с Мясом, Майонез, Картофельные Оладьи, Драники, Скумбрия Запеченная, Краснобор Сердце Индейки. Snacks/Other: Блинчики с Мясом. more...
|
|
3780 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 8 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|