|
Пост про мой долгий путь к идеальному телу.
Начнём с того что я всегда была миниатюрной, и никогда не следила за питанием, ела всегда то что хотела. Через некоторое время я начала набирать вес, сильно не обращала на это внимание но когда я надела купальник и сделала себе фотку, то мир перевернулся. Встала на весы, а там цифра 60 кг. Вообщем я решила что надо худеть, и решилась на крайние меры. Моя голова додумалась одну неделю голодать, короче говоря я одну неделю ела только яблоки, и похудела на 6 кг, ой радости моей не было предела пока за две недели не набрала обратно 7 кг. Паника, слёзы но я решила что забью на это дело. А что? Люди и так живут, тем более нормальное у меня тело!😂 Вообщем жила я так где-то ещё год, с мыслями, да похудею я когда почувствую что надо будет. Прошлым летом у меня был очень тяжёлый период в жизни, и собственно говоря кроме еды у меня других удовольствий и не было. Я ела все, торт за день могла есть, килограмм конфет, жирная еда и так далее. Потом я как-то взглянула на себя и решила, я сейчас точно похудею. По началу я не знала ни про калории, ни про пп ни про другие диеты. Начала я своё худение с мыслями что надо просто меньше есть, и ела в день один маленький бутерброд днём и один вечером.
Продолжение напишу вечером, если интересно вам интересно конечно.)
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1354 kcal
|
Fat: 49.22g | Prot: 56.31g | Carbs: 175.48g.
Lunch: Ватрушка с Творогом. Dinner: Банан, Обычные Блины, Банан, Обычные Блины, Жареное Яйцо, Куриная Грудка с Овощами, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Snacks/Other: Веселый Молочник Сметана 15%, Банан, Обычные Блины, Мёд. more...
|
|