Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
57.2 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1424 kcal
|
Fat: 52.43g | Prot: 72.10g | Carbs: 168.71g.
Breakfast: Сильпо Пампушки с Чесноком , Колбаса Докторская, Чай, Сахар, Красные Вишни, Клубника, Овсяные Хлопья. Lunch: Агуша Йогурт 2,9%, Еммі Чорниця Джем, Блины на Молоке, Хек Отварной, Bauer Junior Mix. Dinner: Вареное Яйцо, Сахар, Чай, Вареное Яйцо, Сахар, Чай. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nsts.ndrvn's Weight History
|