Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1722 kcal
|
Fat: 108.31g | Prot: 93.56g | Carbs: 92.98g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе, Своя Компания Салат со Свеклой и Сливочным Сыром , Ламбер Сыр Ламбер Сливочный, Тавр Колбаса Докторская, Петрохлеб Хлеб Купеческий. Dinner: Морковь по-Корейски, Борщ с Говядиной, Российская Корона Жаркое по-Домашнему. Snacks/Other: Мираторг Пельмени Домашние, Вареное Яйцо, Крутой Окер Семечки+Арахис, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|