Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
91.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1195 kcal
|
Fat: 47.17g | Prot: 89.50g | Carbs: 105.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Мистраль Геркулес , Магнит Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Кальмары (Вареные или на Пару), Шампиньоны Гриль, Гранд Марин Салат из Морской Капусты с Луком, Чавыча. Dinner: Магнит Банан, Гринагро Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое, Магнит Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|