Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
973 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 93.98g | Carbs: 60.57g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Селяночка, Авокадо Авокадо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Листья Салата, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Буше Салат Микс с Лососем , Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Кофе с Молоком. Dinner: Капуста Тушеная без Масла, Магнит Минтай Отварной. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tta.8282's Weight History
|