Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2020
|
55.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2020:
|
1486 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 73.10g | Carbs: 128.27g.
Breakfast: Ёбатон Батончик со Вкусом Лимонника, Слата Профитроли со Сгущёнкой , Омлет или Яичница с Колбасой, Картофель Отварной, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Каравай Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 15%, Сырный Суп. Dinner: Компас Здоровья Льняные Крекеры Банановые , Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Салат Овощной с Маслом, Терпуг. Snacks/Other: Вернисаж Вишневый Вальс, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато Карамель, Рузанна Суфле с Мармеладом Вишня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna150888's Weight History
|