Alejandra.T.R's Journal, 10 Feb 20

🥙cena🥙 Veggie de cebolla caramelizada con arroz yamani,queso gratinado y ensalada de tomate,lechuga,zanahoria con un poco de clara picada 👌🏻☺️❤️

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1459 kcal

Fat: 42.79g | Prot: 93.80g | Carbs: 181.53g.   Breakfast: La Serenísima Leche Descremada Protein, Durazno, Naranjas, Kiwi, Manzanas (sin Cáscara), Sandía, Bimbo Pan Arabe, Tomates Cherry, La Paulina Queso Crema Light, Vaez Jamón Cocido, Huevo Duro, La Paulina Queso Tybo. Lunch: Linea Verde Atún Desmenuzado al Natural , Huevo Duro, Tomates, Palta, Dos Hermanos Arroz Integral, Cremigal Queso Cremoso, Dánica Ketchup. Dinner: Clara de Huevo, Cremigal Queso Cremoso, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb), Tomates, Zanahoria, Granja del Sol Veggies Cebolla Caramelizada y Arroz Yamani. Snacks/Other: Pilarcito Queso Cuartirolo, Sandía, La Serenísima Leche Descremada Protein, BSN Syntha 6, Macrobiotica Galletas de Arroz con Sal. more...

1623 kcal

Exercise: Cooking - 3 hours and 20 minutes, Rutina pesas espalda y hombros + bici 🚴‍♀️ - 2 hours, Resting - 11 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...