|
Na veel pijn en moeite een kilo eraf. Het schiet nog niet heel erg op, maar langzaam de goede kant op ben ik eigenlijk voor nu al heel tevreden mee 🤗😃
|
118.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
366 kcal
|
Fat: 13.59g | Prot: 39.87g | Carbs: 20.70g.
Breakfast: Milbona Skyr Vanille. Lunch: Frikandel. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|