Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
70 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 45.58g | Carbs: 36.89g.
Lunch: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленная Тыква, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Жареное Яйцо, Авокадо Авокадо. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Jarrow Formulas Масло МСТ, Грецкие Орехи, Петмол Сливки 33%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esra Bayram's Weight History
|