Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
79.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 89.95g | Prot: 76.64g | Carbs: 149.04g.
Breakfast: Сливочное Масло, Корица, Яблоко Зеленое, Каша Пшенная на Молоке без Сахара и Масла. Lunch: Куриная Грудка в Кляре Пп, Сметана 15%, Лето Укроп Свежий, Spainolli Маслины без Косточки, Красный Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Батончик без Клюквы, Корейка под Сырным Соусом, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 2,5, Миндаль Миндаль, Победа Шоколад Горький 72%, Мороженое с Яблоком и Миндалём. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|