Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
94 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1394 kcal
|
Fat: 42.54g | Prot: 69.94g | Carbs: 191.17g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Макароны Отварные. Lunch: Компот Ягодный, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. Dinner: Варенье, Сметана, Брест-Литовск Творог 3%, Березка Бионапиток Кисломолочный Активил 3,0%. Snacks/Other: Курага, Киви. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tany1809's Weight History
|