Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1772 kcal
|
Fat: 58.52g | Prot: 72.53g | Carbs: 240.72g.
Breakfast: Сырники из Обезжиренного Творога, Кофе (Растворимое), Батон, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яйцо Всмятку. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Куриные Сосиски, Кожен День Булгур. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Батон, Piatnica Сыр Мягкий Сливочный Twoj Smak, Яичница. Snacks/Other: Грейпфрут (Розовый и Красный), Roshen Печенье Эсмеральда, Яблоко Голден. more...
|
|
1407 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
КоноваловаЛеля's Weight History
|