|
Ничего не изменилось 😶
|
54 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1001 kcal
|
Fat: 27.98g | Prot: 60.48g | Carbs: 124.97g.
Breakfast: Сыр Косичка, Творог с Фруктами, Кофе с Молоком, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Meggle Cottage Cheese. Dinner: Чай с Сахаром, Хлебец, Сметана , Зеленый Листовой Салат, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Other: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Кофе с Молоком, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный). more...
|
|
364 kcal
|
Exercise:
Cardio - 55 minutes, Apple Health - 23 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastasia_cz's Weight History
|