Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1490 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 82.88g | Carbs: 192.34g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Чай, Миндаль Миндаль, Чернослив, Курага, Белый Город Молоко 2,5%, Сила Злаков Каша Пять Злаков. Lunch: Сладкий Красный Перец, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Простоквашино Кефир 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Вода, Вареное Яйцо, Морозко Блинчики с Творогом, Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ludmila25@'s Weight History
|