Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
85.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1665 kcal
|
Fat: 29.01g | Prot: 141.10g | Carbs: 204.25g.
Breakfast: Киприно Сыр Лайт 15%, Варенье из Смородины, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Моремания Мясо Мидий, Скайфуд Крупа Ячменная Перловая, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Киприно Сыр Лайт 15%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%. Snacks/Other: ВкусВилл Манго. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spermustwlekom's Weight History
|