Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2020
|
50.4 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2020:
|
1288 kcal
|
Fat: 67.86g | Prot: 86.27g | Carbs: 59.38g.
Breakfast: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Dinner: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Bombbar Овсяное Печенье Ореховый Микс, Chikalab Chika Biscuit Peanut. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|