Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
55.8 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1258 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 33.59g | Carbs: 157.64g.
Breakfast: Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Гречка Отварная, Рот Фронт Конфеты Ромашка, Ванильные Вафли (с Высоким Содержанием Жира). Lunch: Лента Хлеб Рижский , Разносол Грузди Соленые, Салат из Крабовых Палочек, Жареный Картофель, Мёд, Мармелад, Конфета. Snacks/Other: Красное Яблоко, SPAR Хворост. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|