Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 18.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1612 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 89.19g | Carbs: 230.24g.
Breakfast: Корица, Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке без Сахара и Масла, Яблоко Зеленое. Lunch: Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром, Куриная Грудка в Кляре Пп, Волжские Просторы Сметана 20%, Spainolli Маслины без Косточки, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Dinner: Шаурма с Курицей, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Royal Forest Кэроб Необжаренный, Моя Маруся Молоко 3.2, Белая Долина Кефир 0,1%, Ашан Киви, Пятерочка Груша Сезонная , Яблоко Зеленое, Лента Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|