Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 February 2020:
|
1699 kcal
|
Fat: 66.52g | Prot: 116.53g | Carbs: 167.71g.
Breakfast: Сушеное Манго, O'Zera Шоколад Горький , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Сырники. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Индейка, Гречка Вареная. Dinner: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индейка, Укроп, Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Верховье Био Йогурт 2%, Сыр Сулугуни, Сыр Синий или Рокфор, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
маринаелена's Weight History
|