Lomicha's Journal, 09 Feb 20

Lomicha's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2020

51.3 kg Lost so far: 3.5 kg. Still to go: 1.3 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 February 2020:

1205 kcal

Fat: 55.47g | Prot: 93.41g | Carbs: 50.44g. Breakfast: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Балтийский берег Форель Слабосоленая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Избенка Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Lunch: Запеченная или Жареная Форель. Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Grow Food Плов из Булгура с Индейкой (220г). more...

1703 kcal

Exercise: Table Tennis (Ping Pong) - 28 minutes, Apple Health - 23 hours and 32 minutes. more...

Losing 1.4 kg a Week

Support

Lomicha's Weight History

View Complete History