Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
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68.9 kg
Lost so far: 36.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2020:
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1980 kcal
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Fat: 72.44g | Prot: 101.19g | Carbs: 222.26g.
Breakfast: Lidl Queijo Quark, Continente Sementes de Chia, Mimosa Leite Meio Gordo, Fumadinho Fiambre Peito de Peru, Cem Porcento Aveia Flocos Grossos Integral, Banana, Cem Porcento Trigo Sarraceno. Lunch: Maçãs Gala, Continente Rúcula Selvagem, Lidl Gyoza - Pastéis Recheados com Carne de Frango e de Porco, Grão-de-Bico (Semente Madura, Enlatado). Dinner: Milka Chocolate Branco, Esparguete (Cozido), Sopa de Fitas de Galinha (com Pedaços), Cem Porcento Linhaça Dourada e Moída. Snacks/Other: Milbona Skyr To Go Morango, Continente Miolo de Caju , Mimosa Leite Meio Gordo, Pão de Centeio, Casa da Prisca Presunto Curado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Yra Maya's Weight History
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