Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2020
|
94.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 24.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
1889 kcal
|
Fat: 80.10g | Prot: 86.95g | Carbs: 214.02g.
Breakfast: Чай, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Колос Хлеб По-Украински, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Lunch: Мандарины, Белый Город Молоко 1,5%, Кофе, Сладкие Шоколадные Конфеты, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ITLV Маслины без Косточки, Тефтели Домашние с Рисом, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Каравай Сухари с Изюмом, Мандарины, Авида Молоко 3,2%, Кофе, Сэн Сой Соевый Соус, Грибы (Консервированные, без Жидкости), ITLV Маслины без Косточки, Тефтели с Рисом, Спагетти. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|