|
Заметила интересную вещь: можно питаться день ото дня одинаково, но отвесы бывают только после дней, в которые я пила более двух литров воды. Стоит выпить меньше - вес стоит, даже при дефиците калорий. Окей, принято✔️
|
99.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 44.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2020:
|
899 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 62.08g | Carbs: 37.20g.
Lunch: President Сыр Сливочный, Каждый День Грецкие Орехи , Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Fish House Сёмга Слабосолёная, Авокадо Авокадо. Dinner: Индилайт Индейка Деревенская. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|