|
merhaba bir sey sormak istiyorum bu programda egzersiz girdigimiz kisimdaki yakilan kalori miktarlari kisinin kilo boy orantisina gore mi veriliyor yoksa herkese ayni kalori miktari mi veriliyor bilen biri aydinlatabilir mi
|
51 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
927 kcal
|
Fat: 36.82g | Prot: 53.76g | Carbs: 100.12g.
Breakfast: Çay (Demlenmiş), Kaanlar Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mevsim Salata, Biber ve Acı Sos, Kaanlar Lor Peyniri. Dinner: Mevsim Salata, Tavuk Sote, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Birşah Krema, Makarna. Snacks/Other: Muz, Kakao Tozu (Şekersiz), Kahve (Demlenmiş), Dost Yarım Yağlı Süt. more...
|
|
1413 kcal
|
Exercise:
RPM - 30 minutes, Resting - 17 hours and 15 minutes, Sleeping - 6 hours and 15 minutes. more...
|
steady weight
|
 Comments
"FatSecret egzersiz türleri, saatte bir tahmini kalori, ve 75 kg bir kişi için MET değerleri aşağıdaki gibidir:"
Egzersiz Günlüğü Hakkında kısmından bakabilirsiniz ama ortalama değerler bunlar
07 Feb 20 by member: Alper2003
|
tesekkur ederim cevabiniz icin
07 Feb 20 by member: nisable
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|