Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 18.1 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1421 kcal
|
Fat: 63.55g | Prot: 102.94g | Carbs: 105.47g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%, Азбука Вкуса Каша Овсяная Молочная . Lunch: Курабье, Чай, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Мандарины, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизбургер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|