|
небольшой отчет самой себе.
уже ем на 400-500ккал на 500 только за счет вредностей. иногда бывает и на 300. сейчас заболела и живу в режиме ем лежу.
уже давно не взвешивалась , т.к. моя цель нравится самой себе в зеркале.
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
425 kcal
|
Fat: 9.85g | Prot: 9.60g | Carbs: 76.75g.
Breakfast: Кекс в Кружке, Naturetto Глюкоза с Витамином C, Рогачев Сгущенка, Billa Варенье Вишневое, Сметана, Каша Пшенная на Воде. Lunch: Мёд, Белый Хлеб, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко, Магнит Банан, Vitateka Рыбий Жир. more...
|
|