Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
642 kcal
|
Fat: 24.84g | Prot: 78.08g | Carbs: 29.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Яйцо, Творог (Обезжиренный), Азбука Вкуса Молоко 1,5. Lunch: Рококо Филе Бедра, Хайнц Соус Терияки, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Азбука Вкуса Молоко 1,5, Голубика, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Творог (Обезжиренный), Globus Лосось Слабосоленый. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milenaserduyk's Weight History
|