Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
108.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
2688 kcal
|
Fat: 93.18g | Prot: 114.83g | Carbs: 300.65g.
Breakfast: Варенье из Смородины, ВкусВилл Батон с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, ВкусВилл Батон с Отрубями, Оливковое Масло, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Карусель Котлета Домашняя, Морская Капуста, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Теремок Морс Клюквенный, Куриный Бульон, Вареное Яйцо. Dinner: Троекурово Куриные Желудки, Лэнд Салат Овощной, Вино Красное Сухое, Жареный Картофель. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Сахарный Песок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashax77's Weight History
|