Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
61 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1183 kcal
|
Fat: 40.95g | Prot: 65.38g | Carbs: 138.99g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Империя Вкуса Ветчина из Индейки 3%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Молком Молоко 2,5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Компот, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная. Dinner: Печенье к Чаю, Каждый День Йогурт 2,5%. more...
|
|
2623 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 15 minutes, Google Fit - 22 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julijakrajjnova1984's Weight History
|