Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 68.07g | Carbs: 185.15g.
Breakfast: Финик, Чай с Молоком, Морковь, Гречка Отварная. Lunch: Конина Вареная, Гречка Вареная, Чай с Молоком, Конина Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Кефир 2,5%, Гречка Вареная. Snacks/Other: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|