Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1297 kcal
|
Fat: 57.90g | Prot: 42.97g | Carbs: 153.67g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Лук, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Апельсин, Самса с Курицей, Булочка с Маком, Доширак Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Печенье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jibeknur63's Weight History
|