Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2020
|
96.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 28.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2020:
|
1566 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 59.95g | Carbs: 224.31g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Кофе с Молоком, Myllyn Paras Овёс Резаный. Lunch: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Желатин Пищевой, Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Пятерочка Банан, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Перекресток Пирожок с Рисом и Яйцом, НЕВА Зефир Бело-Розовый. more...
|
|
533 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 45 minutes, Google Fit - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina6343's Weight History
|