Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
46 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1305 kcal
|
Fat: 69.99g | Prot: 36.46g | Carbs: 129.62g.
Breakfast: Сырники, Кофе с Молоком. Lunch: Блинчики с Мясом, Щавелевый Суп, Говяжьи Фрикадельки. Dinner: Чистая Линия Мороженое Эскимо , Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Snacks/Other: Шишкин Лес Вода Питьевая, Частная Галерея Французская Нежная Сливочная Слойка, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Lindt Швейцарский Молочный Шоколад , Б.Ю. Александров Mini Biscuini с Кокосом. more...
|
|
1416 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 5 minutes, Studying - 3 hours and 30 minutes, Showering - 20 minutes, Cleaning - 40 minutes, Vacuuming - 20 minutes, Sleeping - 11 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pancake on a diet's Weight History
|