Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
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88.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2020:
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1285 kcal
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Fat: 52.86g | Prot: 104.66g | Carbs: 93.94g.
Breakfast: Café com Leite Desnatado, Carolina Requeijão Light, Nutrella Pão de Forma Integral 7 Grãos. Lunch: Beterraba Cozida, Ovo de Codorna, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Vagem Cozida, Brócolis, Vinagre, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Palmito, Hemmer Pimenta Biquinho. Dinner: Beterraba Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo de Codorna, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Vinagre, Batata Baroa. Snacks/Other: Activia Iogurte de Morango, Nutry Barra de Cereal Light. more...
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Losing 1.0 kg a Week
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Nivinha Cazé's Weight History
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