Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
89.8 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
982 kcal
|
Fat: 33.06g | Prot: 38.34g | Carbs: 133.40g.
Breakfast: Петмол Сливки 11%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Каша Пшенная на Молоке, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Lunch: Бефстроганов, Гречка Отварная. Dinner: Пятерочка Банан, Ратибор Варенье Клубничное, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке. Snacks/Other: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Апельсин, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
alisabedric's Weight History
|