Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1433 kcal
|
Fat: 50.20g | Prot: 58.93g | Carbs: 194.13g.
Breakfast: Плов с Говядиной, Чай с Молоком, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Сушеный Инжир, Сушеный Инжир, Финик, Сушеный Инжир, Чай с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом, Плов с Говядиной. Dinner: Морковь. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|