Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1398 kcal
|
Fat: 64.52g | Prot: 39.29g | Carbs: 167.61g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes. Lunch: Вишневый Компот, Котлета Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Вишневый Компот, Меридиан Морской Коктейль в Масле, Scoro Руккола, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Ikea Мармеладные Фигурки без Сахара «Клубника». more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|