Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
102.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1622 kcal
|
Fat: 80.40g | Prot: 63.62g | Carbs: 164.36g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Стародворье Колбаса, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок с Ванилином, Чай. Lunch: Помидор Соленый, Жульен с Курицей и Грибами. Dinner: Тортьяна Пирожное "Картошка", Макдоналдс Сок Яблочный, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). more...
|
|
3093 kcal
|
Exercise:
Sauna - 20 minutes, Swimming (moderate) - 50 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krutilnikova94's Weight History
|