|
То есть вот за 3 недели диеты - 100гр да? Ну отличный результат! Последнюю неделю тренировок не было, поэтому это не мышцы. То есть вот я себе отказываю во всем, вечером не жру, чтобы - 100гр. Ага, ок спасибо!
|
58.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
1383 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 68.54g | Carbs: 99.19g.
Breakfast: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Белая Птица Фарш Куриный Обыкновенный, Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Свиной Бульон, Свинина, Картофель Отварной. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной. Snacks/Other: Kinder Молочный Ломтик, Alpen Gold Тёмный Шоколад Дроблёный Фундук . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
 Comments
-100, это не +100)
Застой веса -это не страшно) плохо сорваться из-за этого) подождите немного,вес сдвинется )
06 Feb 20 by member: Katya_Smoly
|
Мой вес стоит уже год, что бы я не делала 😫
06 Feb 20 by member: Iristafy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iristafy's Weight History
|