Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2020:
|
720 kcal
|
Fat: 9.54g | Prot: 84.01g | Carbs: 72.49g.
Breakfast: Carrefour Yogurt Greco Magro Bianco, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Arachidi con Guscio (Mangiate Sgusciate), Terre d'Italia Miele di Acacia. Lunch: Carrefour Cuori di Lattuga, Caffè (dalla Moca), Petto di Pollo, Carne, Wasa Integrale, Pomodori. Dinner: Pomodori, Carrefour Cuori di Lattuga, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Pane Integrale Tostato, Findus Fiori di Merluzzo. Snacks/Other: Caffè (Espresso), Oro Saiwa Fibrattiva (1), Zucca. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|